사람마다 운동하는 법이 다 다릅니다. 체형에 따라 운동법이 다릅니다. 그렇게 완벽한 몸을 갖고있지도 신체스펙이 좋지도 않지만, 마른체형의 운동법을 알리고자 글을 씁니다. 보통의 운동법은 살을 빼는 운동법에 치우쳐져있어서 마른사람들은 도대체 어떻게 운동을 해야할까. 무작정 운동을 해도될까라는 고민이 많습니다. 저역시 그렇구요. 아무리 운동을 해도, 아무리 먹어도 살이 안찐다면 그 방법에 문제가 있을 수 있습니다. 사람 마다 다르겠지만 저의 패턴을 통해 비교적 좋은 효과를 보았기 때문에 따라만 하셔도 중간은 하실 것 같습니다. 마른체형(멸치)가 운동하는 법 : 일주일 중 6일을 웨이트 운동한다.매일매일 운동하는게 이상한게 아니냐, 적당히 쉬어줘야 한다라는 말에는 일리가 있습니다. 그러나 그것은 꽤 높은 강도..

iOS 5년, 첫 스마트폰, 아이폰5제대하고 처음 접한 첫 스마트폰 아이폰5, 예전부터 기계를 좋아했지만 아이폰을 가지고나서 더 기계에 과한 집착증세를 보인것 같았어요. 좌우지간 아이폰5는 지금껏 가장 오랫동안 잘 사용한 휴대폰이였음은 명백합니다. 한손에는 보조배터리를 한손에는 아이폰을 들고다니면서 말이죠. 사실 아이폰5를 쓰면서 1년이 지난후 탈옥에 관심이 생겼고, 이후 4년간 탈옥을 유지하며 사용했습니다. 순정 아이폰에서 쓸 수 없는 기능들을 탈옥을 하면 가능해지기 때문이죠. 이를테면 통화녹음이 가장 클 것 같네요. 그 외에도 테마 커스텀 같은게 있었는데 몇번해보고 그냥 순정이 가장 깔끔하다는걸 느끼고 스프링보드를 건드리는 트윅은 사용하지 않았습니다. 그러다가 탈옥의 입지가 줄어들고 탈옥 우회앱의 한..

오버워치를 즐겨하는 유저로서 에임핵에 대한 답답함이 있었습니다. 실제로 경쟁전에서 티어 상관없이 동시다발적으로 에임핵과 누킹이 일어나고 있는 상황입니다. 실제로 에임핵과 누킹핵 다이아구간에서 겪어봤으며, 게임을 하기 싫게 만는 요소가 되어버렸습니다. 유명 프로게이머 혹은 게임 스트리머들이 핵에 대한 말이 많았고, 그에 응한 무승부 문화까지 생겼습니다. 이 때문에 핵은 천상계에만 있는 것이다라고 착각하지만, 천상계는 만나는 사람이 그 사람이다라는 말이 있을 정도로 한두번 본사람이 꼭 다음판에 매칭되는 경우가 있습니다. 결국 매칭되는 인원이 거기서 거기라는 뜻인데 핵유저면 천상계에 있을 확률이 높고, 매칭인원이 다른 티어들보다 한정적이기에 더욱 자주 볼 수 있다고 추론됩니다. 주관적인 의견으로 핵은 꼭 천상..

난 워터픽을 왜 샀을까? 제가 워터픽을 알게된 계기는 치아교정을 했기때문입니다. 교정때문에 항상 양치질을 꼼꼼히 해야했고, 교정기 때문에 치실하기 여간 어려운게 아니였습니다. 또한 발치를 해서 벌어진 치아사이의 음식물이 낀걸 빼기가 여간 힘든게 아니였습니다. 치간칫솔을 활용했지만 정말 양치질하는데 꽤 많은 시간이 소요되었고, 더이상은 내 치아 건강을 위해서 안되겠다해서 구매를 결심하게 된 제품입니다. 치아교정 중 썩는이가 발생하면 안되니까요. 그리하여 여러곳에서 수소문한 결과 워터픽이 최고다라는 평이 많아서 사게되었습니다. 일단 워터픽이라는 제품은 약간 대명사화되어 있습니다. 보통 '구강세정기'라고 부르지 않고 워터픽으로 부르니까요. 그래서 타사 제품도 많습니다. 워터픽과 비슷한 제품이 많고 가격도 천차..

아마존 가입하기여기를 클릭하고 아래처럼 입력하시면 됩니다. Your name 에는 이름을 입력하시면 되고 이메일을 입력하시면 됩니다. 로그인할 때는 등록하신 이메일로 로그인합니다. 모두 입력하고 주황색 버튼을 클릭하면 가입 끝입니다. 정말 쉽죠?주소를 입력하기 오른쪽 상단에 있는 Account & List를 클릭하거나 Your Account를 클릭하세요. 그리고 Add New Address를 클릭합니다. 그러면 위와 같은 창이 나오는데, 위의 사진속 (설명)처럼 괄호를 제외하고 입력해주시면 됩니다. 자신의 영문주소는 여기를 클릭하거나, 네이버에서 '영문주소' 라고 검색하시면 집주소를 영문주소로 변환할 수 있습니다.개인통관번호는 휴대폰 인증만으로 바로 발급이 가능합니다. 개인통관 고유번호가 없으시면 여기를..

12월 28일부터 시디아 Bigboss 소스에서 iOS10 전용 트윅이 배포되었습니다. 한 개발자가 아닌 여러 트윅 개발자로 부터 배포되었습니다. 현재 iOS10 탈옥툴은 공개배포 되지 않았으며, 배포도 어렵다는 루머만 무성하였습니다. 어떤 개발자에 의해서 인지는 모르겠지만 비공식적으로 iOS 10 jailbreak alhpa 를 시작한 것으로 추정 됩니다. ios10 탈옥 트윅 개발자는 통신사 이름을 바꾸는 트윅을 빅보스 레포에 올렷고, 이는10~10.2.1까지 호환된다고 트윗했습니다. 그 외 iOS10의 컨트롤센터를 꾸미거나 배경의 그라데이션을 없애는 트윅도 있습니다. 개발자 1명이 아닌 여러명의 개발자가 나오지도 않은 iOS10 탈옥 트윅을 출시했고, 시디아 기본소스인 빅보스가 이를 받아들이고 올린..

SKT에서 맞춤형 요금제를 새로 출시했습니다. 현재 구 맞춤형 요금제 쓰시는 분들도 많으실 것 같은데, 차이점도 가격비교 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 먼저 요금제는 구 맞춤형 요금제와 달리 모바일 T월드 혹은 PC로 들어가셔서 바로 변경이 가능합니다. 구 맞춤형은 전화상으로 변경이 가능해서 불편했죠. 아래는 뉴 T끼리 맞춤형 요금제 가격표 입니다. - 뉴 T끼리 맞춤형(100분+6기가 43,175원)을 대상으로 비교해보겟습니다. 아래 사진은 구 맞춤형 요금제의 가격표입니다. 맞춤형 100분에 6기가는 52,800원, 위 사진은 T끼리 무료통화 맞춤형이 아니라서 티끼리 맞춤형일 경우 3~4천원 추가된다고 보시면 됩니다. 결국 13,000원 더 저렴해진것 입니다. 혜택은 동일하나, T map 데이..

16년 12월 30일 부터 부산 수영역의 역명이 센텀역으로 변경 됐습니다. 해운대역은 신해운대역으로 변경되었습니다.

구글 애드센스티스토리하시는 분들이라면, 개인 설치형 블로그를 운영중이시라면 한번쯤은 들어봤을법한 구글애드센스! 블로그하면서 수익을 창출하고 싶어서 구글 광고를 페이지내에 게재하시는 분들이 많습니다. 인터넷의 발달로 등록은 더욱 간소화되었으며, 수익을 내기 쉬운 구조로 변모하게되었습니다. 많은 블로거들이 하고있는 구글 애드센스, 수익이 발생했다면 지급은 어떻게 받는지에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 네이버는 자체적으로 네이버 애드포스트라는 자체적인 광고시스템이 있고, 네이버 애드포스트는 커미션이 굉장히 짠 수준입니다. 네이버 애드포스트로 3년넘게 했지만 토탈 10만원을 받아본적이 없습니다. 그러나 최소 수익금 5천원만 모여도 한달이내 자동지급 받을 수 있는 시스템입니다. 이에반해 구글 애드센스는 최소 $10..

울산 방어진에서 해운대나 동대구 가시는분 많은데.. 시간 잘못알아서 놓치거나 오래 기다리시는 분있을까해서 블로그에 남깁니다. 저도 오래된 시간표 보고 갔다가 1시간 기다렸어요 ㅜㅡㅜ 요금은 버스에 탈 때 기사님께 내거나, 요금 수거하시는 분이 중간에 타면 그때 내시면 됩니다. 현금 꼭 챙겨가세요~~